Construire son orientation en 6 étapes

Construire mon orientation en six étapes

mise à jour 23/10/2026 conception Eric Marbeau

DPCTS Orientation · Exercice 04 · Parcours guidé

Construire mon orientation en 6 étapes

Tu peux avoir plusieurs envies, aucune idée précise ou une piste qui te donne déjà envie. Ce parcours t'aide à rassembler des indices, enquêter et choisir une petite action pour avancer.

Ton rythme, tes réponses : pas besoin de tout terminer en une fois. Tu peux revenir sur une question ou la laisser vide. Ce n'est ni un test, ni un diagnostic, ni une méthode qui choisit ton métier à ta place.

Étape 1 sur 7Mon parcours, à mon rythme

Étape 1 / 6 · Observer sans choisir

Mon point de départ

Avant de chercher une formation ou un métier, rassemble quelques indices sur ce qui te ressemble aujourd’hui.

Ce qui éveille ma curiositéCe qui compte pour moiLes environnements où je me sens bienDeux qualités que j’utilise déjàCe qui me donne de l’énergie

Besoin d'un coup de pouce ?

Si rien ne te vient, pense à ce que tu choisis de faire quand personne ne te le demande. Tu peux laisser des cases vides.

Étape 2 / 6 · Préciser mes critères

Ce qui m’attire… et ce qui me convient moins

Identifier ce que tu ne souhaites pas peut t’aider autant que savoir ce qui t’attire.

Des activités ou métiers que je préfère éviterDes sujets ou activités que j’aimerais découvrirUn moment récent où je me suis senti bien dans une activitéTrois critères que je retiens pour mon orientation

Besoin d'un coup de pouce ?

Pour chaque idée, demande-toi si elle vient de ton expérience ou surtout d’une image que tu te fais.

Étape 3 / 6 · Reconnaître mes appuis

Mes ressources et ce que je peux apprendre

Tes qualités actuelles ne constituent pas une limite. On peut apprendre, progresser et trouver des appuis.

Mes qualités ou compétences qui peuvent m’aiderComment je fonctionne avec les autresCe que j’aimerais apprendre à mieux faireCe qu’une personne de confiance reconnaît chez moi

Besoin d'un coup de pouce ?

Une qualité peut apparaître dans certains contextes et pas dans d’autres. Cherche des exemples plutôt qu’une étiquette définitive.

Étape 4 / 6 · Étudier une piste

Croiser les informations

Choisis une piste qui t’intéresse, même provisoire. Regarde-la avec plusieurs critères avant de conclure.

La formation, le domaine ou le métier que j’ai envie d’examinerCe qui pourrait correspondre à mes intérêts et à mes valeursCe que je pourrais apprendre pour avancer vers cette pisteCe que cette activité apporte aux autres ou à la sociétéCe que je dois encore vérifier

Besoin d'un coup de pouce ?

Une piste ne doit pas répondre parfaitement à tous tes critères. Ici, il s’agit de décider si elle mérite une enquête, pas un engagement.

Étape 5 / 6 · Explorer avant de décider

Enquêter sur la réalité

Un métier ou une formation peut être très différent de ce que montrent les vidéos ou les fiches. Transforme une idée en enquête.

Les trois questions que j’aimerais poser à un professionnelCe que je voudrais savoir sur une journée réelleLes études ou formations que je voudrais comparerLes sources que je pourrais consulterUne vérification concrète que je pourrais réaliser

Besoin d'un coup de pouce ?

Essaie de croiser plusieurs sources. Une vidéo ou un témoignage raconte une expérience, pas nécessairement toutes les réalités du métier.

Étape 6 / 6 · Distinguer faits et suppositions

Vérifier et choisir le prochain pas

Tu n’as pas besoin de tout décider aujourd’hui. Regarde ce que tu sais, ce que tu supposes et ce que tu souhaites explorer ensuite.

Ce que j’ai vérifiéCe que je suppose encoreL’information qui me manque le plusOù j’en suis avec cette pisteLe tout premier pas accessible

Besoin d'un coup de pouce ?

Mettre une piste de côté ne signifie pas avoir échoué. Tu peux y revenir si tes envies ou tes informations changent.

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Étape finale · Ma synthèse

Ce que j'en retiens

Tu peux relire ce que tu as écrit. Qu'est-ce qui t'intrigue, te surprend ou te donne envie de poursuivre ? Tu n'es pas obligé de tout décider.

Ce que je découvre sur moiMon premier petit pas, si j'en ai envie

Ma synthèse personnelle

Elle reprend tes réponses, même si certaines cases sont restées vides.

Des ressources si tu veux aller plus loin

Ce parcours complète les autres exercices DPCTS, sans les rendre obligatoires.

Ma Boussole personnelle : pour réfléchir à quatre dimensions de ta vie
Découvrir mes valeurs : pour clarifier ce qui compte pour moi
Mon SWOT d'orientation : pour explorer les appuis, les occasions et les contraintes

Tu peux aussi découvrir l'accompagnement en orientation proposé par DPCTS.

Mon parcours d'orientation · Réponses personnelles

Tes réponses restent dans ce navigateur pendant la session. Elles ne sont pas envoyées à DPCTS. Si tu actualises ou fermes la page, elles risquent de disparaître : pense à enregistrer ton bilan en PDF.