mise à jour 23/10/2026 conception Eric Marbeau

DPCTS Orientation · Les exercices pratiques

Des outils pour apprendre à mieux me connaître

Tu n'es pas obligé de savoir tout de suite quel métier choisir. Tu peux commencer par explorer ce qui t'intéresse, ce qui compte pour toi et les possibilités qui s'offrent à toi.

Ici, pas de bonne réponse, de classement ni de diagnostic. Chaque exercice est une occasion de réfléchir, seul ou en échangeant avec une personne de confiance. Tu peux prendre ton temps et ne faire que ce qui te semble utile.

Par quel exercice commencer ?

01 · Prendre du recul · Interactif

Ma Boussole personnelle

40 affirmations pour regarder quatre dimensions de ta vie. Quatre piles de cubes apparaissent selon tes réponses, puis des pistes te sont proposées pour réfléchir.

Pour mieux comprendre comment je me perçois aujourd'hui.

Expérimenter ma Boussole →

02 · Clarifier mes repères · Interactif

Découvrir mes valeurs

Explore 60 valeurs, retiens-en 9, puis choisis les 3 qui te semblent les plus essentielles. Traduis-les ensuite en comportements concrets.

Pour reconnaître ce qui compte vraiment pour moi.

Explorer mes valeurs →

03 · Examiner une piste · Guide d'exercice

Mon SWOT d'orientation

Un cadre de réflexion en quatre parties : mes forces, mes points de vigilance, les opportunités à explorer et les contraintes à anticiper.

Pour examiner un projet sans décider trop vite.

Découvrir le SWOT →

04 · Un parcours complet · 6 étapes

Construire mon orientation en six étapes

Partir de mes envies, repérer mes ressources, explorer des métiers, vérifier des informations et choisir une première action. À mon rythme, sans devoir décider tout de suite.

Pour relier mes découvertes et avancer progressivement.

Voir le parcours en 6 étapes →

Une façon simple d'avancer

  1. Je choisis l'exercice qui m'intrigue le plus.
  2. Je prends le temps d'observer mes réponses, sans chercher à réussir un test.
  3. Je retiens une question, une découverte ou un petit pas que j'aurais envie d'expérimenter.

Et si j'ai envie d'en parler ?

Ces exercices ne choisissent pas à ta place. Si tu veux faire le point sur tes idées, tu peux aussi en discuter avec un adulte de confiance ou découvrir l'accompagnement proposé par DPCTS.

Découvrir l'accompagnement en orientation →

Les outils sont des supports de réflexion pédagogique, pas des tests psychologiques ou des prédictions d'avenir.