→ « Je veux avoir le sentiment d’avancer et de réaliser quelque chose qui compte pour moi. »
Trouver ses valeurs pour mieux choisir son orientation
DPCTS Orientation · Se connaître pour choisir
Trouver ses valeurs pour mieux choisir son orientation
Un exercice guidé pour identifier ce qui compte réellement pour toi et en faire un repère dans tes choix.
Orientation • Mieux se connaître
Qu’est-ce qui compte vraiment pour toi ?
Voici 60 valeurs présentées par ordre alphabétique. Cet ordre ne constitue donc ni un classement ni une hiérarchie : aucune valeur n’est considérée comme meilleure ou plus importante qu’une autre.
Les mots entre parenthèses t’aident à préciser le sens de chaque valeur. La phrase qui suit te permet de voir plus concrètement ce qu’elle pourrait représenter pour toi.
Parcours tranquillement la liste et choisis les 9 valeurs qui comptent le plus pour toi aujourd’hui.
Ne cherche pas les valeurs qu’il faudrait choisir. Choisis les tiennes.
→ « Je veux disposer de suffisamment d’argent pour vivre comme je le souhaite. »
→ « Je veux pouvoir donner de moi-même et contribuer au bien-être des autres. »
→ « Je veux pouvoir viser haut et chercher à aller plus loin dans ce que j’entreprends. »
→ « Je veux créer et entretenir des relations amicales qui comptent pour moi. »
→ « Je veux aimer, être aimé et accorder une place importante aux liens affectifs. »
→ « Je veux me sentir membre d’un groupe ou d’une communauté dans lesquels j’ai ma place. »
→ « Je veux pouvoir être moi-même sans avoir constamment à jouer un rôle. »
→ « Je veux pouvoir agir et décider par moi-même. »
→ « Je veux vivre des expériences nouvelles et sortir régulièrement de ce que je connais. »
→ « Je veux que la beauté et l’esthétique aient une place importante dans ce que je fais ou dans mon environnement. »
→ « Je veux agir avec attention et compréhension envers les autres. »
→ « Je veux pouvoir évoluer dans un environnement qui me laisse de la tranquillité. »
→ « Je veux pouvoir me mesurer aux autres et chercher à obtenir de meilleurs résultats. »
→ « Je veux pouvoir faire confiance aux autres et qu’ils puissent compter sur moi. »
→ « Je veux continuer à apprendre et mieux comprendre le monde qui m’entoure. »
→ « Je veux disposer de conditions de vie et de travail agréables et suffisamment confortables. »
→ « Je veux pouvoir construire et agir avec d’autres plutôt que toujours seul. »
→ « Je veux pouvoir faire face aux difficultés et oser malgré mes peurs ou mes hésitations. »
→ « Je veux pouvoir imaginer, créer et trouver mes propres façons de faire. »
→ « Je veux pouvoir chercher, découvrir et m’intéresser à des choses nouvelles. »
→ « Je veux pouvoir me confronter à des défis et découvrir jusqu’où je peux aller. »
→ « Je veux pouvoir me fixer un cadre et m’y tenir pour atteindre ce qui compte pour moi. »
→ « Je veux que chacun puisse être considéré avec les mêmes droits et la même dignité. »
→ « Je veux pouvoir m’investir pleinement dans les projets ou les causes qui comptent pour moi. »
→ « Je veux que ma manière de vivre et d’agir respecte la nature et l’environnement. »
→ « Je veux préserver une place satisfaisante pour les différentes dimensions de ma vie. »
→ « Je veux chercher à faire les choses du mieux possible et être fier de la qualité de ce que je produis. »
→ « Je veux accorder une place importante à ma famille et aux liens familiaux. »
→ « Je veux rester fidèle aux personnes et aux engagements qui comptent pour moi. »
→ « Je veux pouvoir dire les choses avec honnêteté et agir sans tromper les autres. »
→ « Je veux garder une place pour le rire et la légèreté dans ma vie. »
→ « Je veux pouvoir fonctionner sans dépendre des autres. »
→ « Je veux pouvoir avoir de l’influence sur les personnes, les décisions ou les projets. »
→ « Je veux pouvoir inventer ou essayer des façons nouvelles de faire les choses. »
→ « Je veux que les décisions et les règles soient justes et que chacun soit traité équitablement. »
→ « Je veux pouvoir choisir ma manière de vivre et d’agir. »
→ « Je veux pouvoir découvrir et accepter des façons de penser ou de vivre différentes des miennes. »
→ « Je veux pouvoir partager avec les autres ce que j’ai, ce que je sais ou ce que je vis. »
→ « Je veux pouvoir continuer malgré les obstacles lorsque quelque chose compte vraiment pour moi. »
→ « Je veux prendre du plaisir dans ce que je fais et pas seulement faire ce qu’il faut faire. »
→ « Je veux pouvoir décider, diriger et avoir des responsabilités sur ce qui est fait. »
→ « Je veux pouvoir agir concrètement sur ce qui m’entoure et contribuer à faire changer les choses. »
→ « Je veux pouvoir occuper une place reconnue et valorisée socialement. »
→ « Je veux que ce que je fais et ce que j’apporte puisse être reconnu et apprécié. »
→ « Je veux pouvoir comprendre avant de décider et avoir le temps de réfléchir aux choses. »
→ « Je veux que les échanges et les relations avec les autres occupent une place importante dans ma vie. »
→ « Je veux être respecté et traiter les autres avec la même considération. »
→ « Je veux pouvoir prendre des décisions et assumer les conséquences de mes choix. »
→ « Je veux préserver ma santé et pouvoir prendre soin de moi. »
→ « Je veux pouvoir me sentir protégé et ne pas vivre constamment dans l’incertitude. »
→ « Je veux comprendre pourquoi je fais les choses et sentir qu’elles ont du sens pour moi. »
→ « Je veux pouvoir mettre ce que je sais faire au service d’autres personnes. »
→ « Je veux pouvoir soutenir les autres et savoir que nous pouvons nous soutenir mutuellement. »
→ « Je veux pouvoir donner une place à mes convictions et à ma vie intérieure. »
→ « Je veux pouvoir construire ma vie sur des repères suffisamment stables dans le temps. »
→ « Je veux préserver des traditions, des repères ou un héritage auxquels je suis attaché. »
→ « Je veux pouvoir transmettre ce que j’ai appris et aider d’autres à progresser. »
→ « Je veux sentir que ce que je fais sert réellement à quelque chose. »
→ « Je veux pouvoir faire des choses différentes et éviter une vie trop répétitive. »
Étape 1 — Mes 9 valeurs
Sélectionne jusqu’à 9 valeurs dans les cartes ci-dessus. Elles apparaissent automatiquement ici. Tu peux modifier ton choix à tout moment.
0 valeur sur 9 choisie
Étape suivante
Étape 2 — Choisis les 3 pieds de ton guéridon
Parmi les 9 valeurs que tu as retenues, certaines comptent probablement davantage que d’autres.
Imagine un guéridon à trois pieds : pour être stable, il a besoin de ses trois appuis.
Choisis maintenant les 3 valeurs qui te semblent les plus essentielles. Ce sont les trois valeurs dont tu aurais le plus de mal à te passer sans avoir l’impression que quelque chose d’important te manque.
Mes 3 valeurs essentielles, parmi les 9
Clique sur les valeurs que tu veux conserver. Trois au maximum. Si tu changes d’avis, reclique sur une valeur pour la retirer.
0 valeur sur 3 choisie
Fais-les vivre concrètement
Pour chacune de tes 3 valeurs, trouve 3 comportements concrets qui montrent comment tu la vis déjà — ou comment tu pourrais davantage la vivre.
Une valeur n’est pas seulement quelque chose que l’on trouve important : elle se traduit dans ce que l’on fait.
Et pour ton orientation ?
Elle peut devenir un critère pour explorer et comparer différentes possibilités, sans pour autant désigner à elle seule « le bon métier ».
Et maintenant, nourris-les
Une valeur, surtout lorsqu’elle est essentielle, a besoin d’être nourrie et choyée.
Essaie d’en trouver 3 par valeur.
Étape 3 — Mes trois valeurs et mes engagements
Pour chacune de tes valeurs, écris trois comportements précis et observables à expérimenter dans les 21 jours. Note aussi ce que cette valeur change dans ton orientation.
Tes réponses restent sur cet appareil pendant l’exercice. Elles ne sont pas envoyées à DPCTS. Utilise « Imprimer ou enregistrer en PDF » pour en conserver une copie.
Les 21 jours sont ici une période d’expérimentation et de mise en action, pas une durée « magique » censée créer automatiquement une habitude.
Observer • Ajuster • Progresser
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